Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Những mẹo nhỏ bạn nên biết khi sử dụng cốc nguyệt san 

Mục lục

Đánh giá

Cốc nguyệt san đang ngày càng chiếm được nhiều cảm tình của chị em phụ nữ với những điểm vượt trội hơn hẳn các sản phẩm vệ sinh truyền thống. Thế nhưng bạn đã biết những mẹo nhỏ giúp cho quá trình sử dụng cốc nguyệt san trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn chưa? Nếu như chưa thì hãy cùng Nàng Nguyệt tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Hãy ứng dụng động tác Kegel (bài tập làm khỏe cơ sàn chậu) nếu như cốc nguyệt san khó lấy ra

Khi mới nhìn vào kích thước của cốc kinh nguyệt và tampon thì chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy việc đưa tampon vào bên trong cơ thể là điều dễ dàng hơn nhiều đúng không? Thế nhưng, đừng vì thế mà cảm thấy e ngại với chiếc cốc thần kỳ với rất nhiều điểu ưu việt này nhé.

Để có thể làm chủ được chiếc cốc nguyệt san trong suốt những ngày “đèn đỏ”, bạn có thể thực hiện động tác kegel để giúp cho mọi việc trở nên dễ dàng hơn. Bài tập kegel với tác dụng co thắt âm đạo chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc này. Hãy tập co thắt âm đạo trong vòng 5 giây, sau đó lại tiếp tục thắt chặt âm đạo hơn thêm khoảng 5 giây nữa và từ từ thả lỏng âm đạo theo từng nấc.

Hãu thực hiện bài tập này trong lúc bạn tiến hành đưa vào và lấy cốc ra, khi đó bạn sẽ không cần phải sử dụng ngón tay để đưa cốc sâu vào bên trong âm đạo.

Các cách gấp cốc nguyệt san
Các cách gấp cốc nguyệt san

Nếu như lần đầu sử dụng cốc khi đi ngủ thì hãy sử dụng thêm miếng lót

Với các bạn nữ lần đầu tiên sử dụng cốc nguyệt san thì rất dễ gặp phải trường hợp kinh nguyệt bị rò rỉ (do cốc chưa được đặt đúng vị trí), chính vì vậy nếu như bạn muốn an tâm hơn khi đi ngủ mà không phải lo sẽ bị vấy bẩn quần áo hay chăn nệm thì bạn nên sử dụng một miếng lót (có thể là băng vệ sinh hằng ngày) hay chiếc khăn nhỏ để dưới mông.

Với những lần sử dụng cốc tiếp theo, khi bạn đã sử dụng quen rồi thì có thể hoàn toàn yên tâm khi ngủ mà không cần phải sử dụng đến miếng lót nữa. Bạn sẽ tự tin với một giấc ngủ ngon mà không bị làm phiền giống như khi sử dụng sản phẩm vệ sinh một lần.

Sử dụng bàn chải đánh răng để vệ sinh lỗ thoáng khí

Tùy thuộc thiết kế của các thương mà hiệu mà sẽ có khoảng từ hai đến sáu lỗ thoáng khí nhỏ ở dưới miệng cốc. Những lỗ thoáng khí này có tác dụng giúp cho cốc có thể bám chặt hơn vào thành tử cung. Đồng thời cũng giúp thoáng khí, tránh tạo môi trường bí hơi khiến các loại vi khuẩn hay nấm có cơ hội phát triển.

Bởi vì các lỗ thoáng khí này có kích thước rất nhỏ thế nên bạn sẽ thường bỏ quên chúng trong quá trình vệ sinh cốc, khiến cho các lỗ này sau vài tháng sử dụng thường bị bí hoặc tắc. Để chiếc cốc của bạn phát huy được tối đa tính ưu việt thì bạn hãy để ý hơn trong quá trình vệ sinh cốc, đặc biệt là những lỗ thoáng khí này nhé.

Sử dụng bàn chải đánh răng vệ sinh lỗ thoáng khí
Sử dụng bàn chải đánh răng vệ sinh lỗ thoáng khí

Bạn có thể sử dụng một chiếc bàn chải đánh răng sạch để có thể chải sạch các vết ố ở những lỗ thoáng khí. Bạn tuyệt đối không được vì thấy những lỗ này quá nhỏ mà lại dùng những vật sắc nhọn để cạo nhé. Cốc sẽ rất dễ bị hỏng nếu như bạn làm như vậy, đặc biệt sẽ làm cho khả năng hút bám vào thành tử cung của cốc giảm đi rất nhiều khiến cho tình trạng bị rò rỉ rất dễ xảy ra.

Vệ sinh cốc sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng

Sau mỗi lần sử dụng trong kỳ kinh nguyệt thì bạn có thể rửa sạch cốc dưới vòi nước sạch. Còn với đầu và cuối mỗi chu kỳ kinh nguyệt thì bạn cần phải khử khuẩn, tiệt trùng cốc bằng cách đun cốc trong nước sôi (từ 3 đến 5 phút), hoặc đặt cốc trong một bát nước đầy và quay trong lò vi sóng (từ 3 đến 5 phút), hay sử dụng viên tiệt trùng chuyên dụng.

Rửa sạch vết bẩn trên cốc nguyệt san
Rửa sạch vết bẩn trên cốc nguyệt san

Ngoài việc rửa sạch cốc thì bạn cũng cần phải khử mùi trên cốc (nếu như cốc xuất hiện mùi khó chịu). Có rất nhiều phương pháp để bạn có thể khử được những mùi hôi gây khó chịu bám trên chiếc cốc nguyệt san của mình. Và nên nhớ là bạn tuyệt đối không được sử dụng các chất tẩy rửa như xà phòng, nước rửa chén, thuốc tẩy,… Những chất này sẽ làm hỏng chiếc cốc của bạn. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên để khử mùi khó chịu và vệ sinh cốc như nước chanh, giấm táo. Với nước chanh thì bạn có thể tiến hành ngâm cốc trong vòng khoảng 1 tiếng, sau đó hãy luộc lại bằng nước đun sôi. Với giấm táo thì bạn cũng sẽ ngâm cốc trong dung dịch nước: giấm với tỉ lệ 1:1 và đun lại với nước sôi nhé.

Hy vọng với những mẹo nhỏ này thì bạn có thể áp dụng được trong quá trình sử dụng cốc nguyệt san của mình để mọi thứ trong ngày “đèn đỏ” sẽ trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Bài liên quan

0912246556
chat-active-icon