Kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản

Xông hơi âm đạo – Bạn đã thử chưa? 

Mục lục

5/5 - (1 bình chọn)

Xông hơi âm đạo (V-Steam) là gì và cách thực hiện như thế nào? Cùng Nàng Nguyệt tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Xông hơi âm đạo là gì?

Xông hơi âm đạo (trong tiếng Anh là V-Steam hay V-Steaming) còn được gọi là xông hơi yoni. Có thể mô tả đơn giản đây là quá trình phụ nữ ngồi xổm và di chuyển âm hộ trong nước sôi có chứa các loại thảo mộc như ngải cứu, hương thảo và húng quế. V-Steam khá phổ biến và được nhiều nền văn hóa sử dụng trong suốt chiều dài lịch sử. Tại sao lại xông hơi âm đạo? Nó có tác dụng gì hay không? Các thông tin dưới đây có thể sẽ làm bạn bất ngờ đấy!

Xông hơi âm đạo là gì?

Tại sao nên xông hơi âm đạo?

Đầu tiên, xông hơi âm đạo có tác dụng dễ thấy nhất là giúp thư giãn cơ thể. Bên cạnh đó mở các lỗ chân lông và làm sạch da âm hộ, đặc biệt là sau kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, còn có rất nhiều lý do khác mà mọi người thích V-Steam, đặc biệt là những phụ nữ hút thuốc hay tiếp xúc với người hút thuốc thường xuyên. Một số tác dụng khác:

  • Giúp làm khô và se khít âm đạo để đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục.
  • Cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, tăng khả năng sinh sản.
  • Làm sạch và hồi sinh tử cung, tăng tốc độ lành vết thương sau khi sinh.
  • Giảm các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt, giảm lưu lượng máu trong kỳ kinh nguyệt.
  • Điều trị nhiễm trùng nấm men, điều trị lạc nội mạc tử cung.
  • Giúp săn chắc và tăng lưu lượng máu đến âm đạo và âm hộ.

Tại sao nên xông hơi âm đạo?

V-Steaming như thế nào?

Ở các nơi khác nhau thì cách thực hiện xông hơi âm đạo sẽ có một số điểm khác nhau, nhưng nhìn chung thì các bước chính sẽ không thay đổi.

Đầu tiên, bỏ các loại thảo mộc vào nước đun sôi một cái nồi lớn. Tiếp theo,ngồi xổm trên mặt hơi nước hoặc ngồi trên ghế có lỗ để hỗn hợp hơi nước và thảo mộc làm sạch âm hộ, âm đạo. Bạn cũng có thể phủ thêm một tấm chăn hoặc vải lên để ngăn hơi nước thoát ra ngoài giống như khi xông cảm cúm vậy!

*Lưu ý: Kiểm tra nhiệt độ rất quan trọng vì nếu quá nóng có thể dẫn tới bỏng âm hộ.

Nên sử dụng các loại thảo mộc nào?

Một số loại thảo mộc phổ biến như: ngải cứu, hương thảo, húng quế,.. Bạn có thể lựa chọn nhiều loại khác nhau dựa trên nhu cầu và sở thích của mình. Hoặc mua các hỗn hợp được chế biến sẵn cũng là ý hay.

Nên sử dụng các loại thảo mộc nào?

Thực hiện V-Steam ở đâu?

V-Steam có sẵn tại một số spa, nhưng chúng mình hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà. Mình nghĩ rằng việc chuẩn bị thêm 1 chiếc ghế là rất cần thiết. Vì ngồi xổm trong nửa giờ cực kỳ mỏi chân ^^. Bạn có thể dùng ghế tắm và các loại ghế gỗ có lỗ ở phía trên, không nên dùng nhựa vì nhiệt độ cao của nước.

Thực hiện V-Steam ở đâu?

Xông hơi âm đạo có thực sự hiệu quả không?

Trên thực tế thì chưa có bằng chứng nào chứng minh các lợi ích liên quan đến xông hơi âm đạo, nhưng các loại thảo mộc và tinh dầu đã được sử dụng rất rộng rãi cho các vấn đề về âm đạo hay kinh nguyệt.

Tuy nhiên, một số nhà phê bình cho rằng xông hơi âm đạo là có hại. The Guardian (truy cập ngày 13/8/2017), tờ báo này cho rằng nhiệt có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, quá trình này có thể phá vỡ hệ thống hoạt động và dẫn đến khô rát do làm mất đi chất bôi trơn tự nhiên trong âm đạo. Ngoài ra, họ cũng lưu ý rằng các hormone được sản xuất trong não và buồng trứng, vì thế xông hơi âm hộ và âm đạo không thể giúp cân bằng hormone.

Tử cung, âm đạo và âm hộ có khả năng tự làm sạch. Vì thế bạn chỉ nên rửa bằng nước ấm, thậm chí không cần xà phòng.

Nhiều người tin rằng xông hơi âm đạo làm tăng lưu lượng máu và kích thích khoái cảm khi quan hệ tình dục. Mình nghĩ điều này đúng. Vì cũng giống như việc sử dụng túi chườm ấm lên vùng cơ bị đau, việc làm ấm âm hộ chắc chắn sẽ làm tăng lưu lượng máu, miễn là ở nhiệt độ thích hợp và không làm bỏng đến bạn.

Có nên thử xông hơi âm đạo hay không?

Mình chắc chẵn sẽ thử. Có lẽ là tại nhà vì mình nghĩ rằng đó là nơi tiện lợi và mình cảm thấy thoải mái nhất! Còn bạn? Bạn nghĩ sao? Bạn đã thử V-Steam chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho mọi người nhé!

Mong rằng những thông tin trên hữu ích cho bạn. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp về đĩa nguyệt san, cốc nguyệt san và sức khỏe kinh nguyệt, đừng ngần ngại nhắn tin ngay cho mình tại đây nhé!

Bài liên quan

0912246556
chat-active-icon