Mục lục
Cốc nguyệt san đang ngày càng trở nên phổ biến bởi nhiều ưu điểm vượt trội mà nó đem lại. Cốc nguyệt san không làm khô âm đạo như băng vệ sinh, không chứa chất tẩy trắng hoặc chất độc hại, có thể tái sử dụng, thân thiện với môi trường và không tạo ra bất kỳ chất thải nào. Và chúng còn thực sự rẻ hơn các sản phẩm vệ sinh phụ nữ dùng một lần nếu xét về lâu dài.
Trong bài viết này, Nàng Nguyệt sẽ giải đáp một số câu hỏi phổ biến nhất về cốc nguyệt san và gợi ý cho bạn một số thương hiệu cốc nguyệt san tốt nhất hiện nay trên thị trường nhé!
Cốc nguyệt san là gì?
Stephanie Taylor – Người sáng lập kiêm Giám đốc điều hành của Công ty chăm sóc sức khỏe vùng chậu Kegel8 giải thích: “Cốc nguyệt san là một chiếc cốc nhỏ được làm từ nhựa dẻo và thân thiện với cơ thể. Sử dụng bằng cách đưa vào âm đạo thay vì tampon hoặc băng vệ sinh. Bà cũng cho biết thêm: “Nó nằm ngay dưới cổ tử cung và thu thập kinh nguyệt trong 12 giờ. Sự khác biệt chính giữa băng vệ sinh và cốc nguyệt san là cốc chứa đựng kinh nguyệt, trong khi băng vệ sinh hoạt động bằng cách thấm hút.
Liệu cốc nguyệt san có bị rò rỉ hay không?
Hãy yên tâm! Một bài đánh giá khoa học lớn được công bố trên tạp chí Y tế Công cộng Lancet năm nay, đánh giá 43 nghiên cứu liên quan đến 3.300 phụ nữ và trẻ em gái, đã kết luận rằng cốc nguyệt san cũng đáng tin cậy như băng vệ sinh trong việc ngăn ngừa rò rỉ. Tỷ lệ rò rỉ được phát hiện là tương tự giữa băng vệ sinh và cốc nguyệt san trong ba nghiên cứu được phân tích và trong một nghiên cứu khác, cốc nguyệt san được cho là rò rỉ ít hơn đáng kể so với băng vệ sinh.
Làm thế nào để bạn chèn một cốc nguyệt san vào âm đạo?
Nó thực sự khá đơn giản. Chuyên gia giải thích: “Hãy đảm bảo rằng cả cốc nguyệt san và bàn tay của bạn đều sạch sẽ, sau đó giữ phần đế cốc và làm phẳng phần mở. Gấp đôi theo chiều dọc để phần mở tạo thành chữ ‘C'”. Tiếp theo, bạn cần tìm một vị trí thoải mái để đưa cốc vào – “bạn thậm chí có thể ngồi xổm hoặc nâng cao một chân”. “Điều lớn nhất cần ghi nhớ là hãy thư giãn và thực hiện mọi thứ một cách chậm rãi. Cốc nguyệt san không như tampon. Và nhớ kiểm tra cốc đã mở hoàn toàn bằng cách kéo nhẹ phần cuống nhé!”
Có thể sử dụng cốc nguyệt san còn trinh không?
Stephanie nói: “Được chứ, bạn có thể bắt đầu sử dụng cốc nguyệt san ngay từ kỳ kinh đầu tiên. Ban đầu có thể cảm thấy không thoải mái nhưng đừng ép buộc. Tốt nhất bạn nên chọn thương hiệu cung cấp kích thước nhỏ hơn.”
Có thể đeo cốc nguyệt san khi đi bơi không?
Bạn có thể đeo cốc nguyệt san khi bơi và trong mọi động tác tập thể dục khác. “Bạn đeo cốc nguyệt san hoàn toàn bên trong nên không cần lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn đã từng bị rò rỉ và chưa thành thạo về kỹ thuật thì tốt nhất nên giải quyết vấn đề này trước” – một nữ chuyên gia sức khỏe gợi ý.
Cốc nguyệt san có tốt hơn băng vệ sinh không?
Mặc dù băng vệ sinh được sử dụng rất phổ biến nhưng có một số rủi ro có thể xảy ra mà cốc nguyệt san không có.
Stephanie nói: “Hầu hết băng vệ sinh được xử lý bằng hóa chất để tẩy trắng bông và thậm chí còn chứa nhựa. Băng vệ sinh tách lớp niêm mạc thành âm đạo của bạn và thấm hút dịch tiết lành mạnh mà bạn cần để giữ cho hệ vi sinh của cơ thể ở mức tối ưu. Cốc nguyệt san chỉ hứng máu và để lại mọi thứ khác”. Sử dụng cốc phù hợp với cơ thể cũng có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc Hội chứng sốc nhiễm độc (TSS).”
Cốc nguyệt san có thân thiện với môi trường không?
Nếu bạn là một người thân thiện môi trường, thì đây là một lý do bạn nên thay đổi và bắt đầu sử dụng cốc nguyệt san. Stephanie nói: “Chuyển sang cốc nguyệt san có thể giúp bạn giảm được khoảng 16.000 băng vệ sinh trong suốt cuộc đời, có thể mất từ 500-800 năm để phân hủy hoàn toàn. Và băng vệ sinh được làm từ loại cây khô nhất thế giới – bông. Trong khi đó, silicon là một vật liệu thân thiện hơn nhiều và từ từ trở lại trạng thái ban đầu (cát) khi nó phân hủy.”
Làm thế nào để giữ cho cốc nguyệt san sạch sẽ?
Nếu ý nghĩ rửa sạch máu trong kỳ kinh nguyệt khiến bạn lo lắng, bạn sẽ phải vượt qua điều đó, bởi vì việc vệ sinh cốc nguyệt san là rất cần thiết. Nhưng may mắn thay, nó rất dễ dàng để thực hiện.
Stephanie gợi ý rằng: “Chỉ cần rửa nhanh bằng nước nóng hoặc dùng bình xịt làm sạch. Xả kỹ để loại bỏ xà phòng hoặc cặn tẩy rửa vì điều này có thể gây kích ứng sau. Để làm sạch kỹ hơn, hãy đun sôi cốc của bạn”.
Bao lâu thì nên thay cốc nguyệt san mới?
“Nếu được chăm sóc và vệ sinh đúng cách, cốc nguyệt san có thể tồn tại hơn một thập kỷ, giúp phụ nữ tiết kiệm hàng nghìn bảng Anh cho các sản phẩm vệ sinh trong suốt thời gian tồn tại”.
Có thể sử dụng cốc nguyệt san nếu ra nhiều kinh nguyệt không?
Đương nhiên rồi. Trên thực tế, Stephanie chỉ ra rằng: “Cốc nguyệt san có thể chứa lượng máu nhiều hơn gấp 5 lần so với tampon và băng vệ sinh. Một số cốc đi kèm với vạch đo để cho bạn biết bạn đang chảy nhẹ, trung bình hay nặng. Chúng cũng có thể giúp chẩn đoán chứng lạc nội mạc tử cung, ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ ở Vương quốc Anh.
15 thương hiệu cốc nguyệt san khuyên dùng cho người mới bắt đầu
Giá: £25.00
Giá: £22.49
3. Nomai
4. Intimina Lily
Giá: £22.49
Lily Cup cung cấp khả năng bảo vệ liên tục trong 12 giờ và có hình dạng độc đáo và vừa vặn hơn bên trong âm đạo. “Các tính năng thiết kế tiên tiến”, chẳng hạn như vành không tràn, nhằm giúp việc lắp và tháo dễ dàng hơn rất nhiều. Lily Cup cũng có sẵn với hai kích cỡ (A và B, tùy thuộc vào sàn chậu của bạn).
5. Cốc nguyệt san Intimina Lily kèm bộ dụng cụ nhỏ gọn
Giá: £18.00
Một phiên bản nhỏ gọn hơn của Lily Cup ở trên, loại này đi kèm với hộp đựng tiện dụng để mang theo cốc và giữ cho cốc sạch sẽ, an toàn. Thiết kế của cốc cũng có thể thu gọn dễ dàng. Nó có sẵn ở kích cỡ A và B, tùy thuộc vào sàn chậu của bạn.
6. Diva Cup
Giá: £27.49
Mọi người trên YouTube dường như bị ám ảnh bởi Diva Cup. Giống như Mooncup cổ điển, nó có hình chuông. Đây là mẫu A, được khuyến nghị cho những người có âm đạo chưa sinh con qua đường âm đạo.
7. Intimina Ziggy
Giá: £34.95
Ziggy Cup là một hình dạng hoàn toàn mới cho cốc nguyệt san và có thể được sử dụng trong khi quan hệ tình dục. Đó là sự thật.
8. OrganiCup
Giá: £13.99
OrganiCup được làm bằng silicone mềm, không gây dị ứng. Nó hoàn toàn không chứa chất tẩy trắng, keo dán, nước hoa, kem dưỡng da và về cơ bản là bất cứ thứ gì không thuộc về cơ thể bạn. Nó có thể chứa nhiều hơn ba lần so với miếng đệm và băng vệ sinh thông thường, có nghĩa là hầu hết mọi người chỉ cần đổ nó vào buổi sáng và buổi tối. Nó cũng có thể kéo dài thời gian sử dụng đến 10 năm.
9. Monki x Lunette
Giá: £25.00
Monki đã hợp tác với Lunette để tạo ra những chiếc cốc đáng yêu này với hai kích thước (Chọn kích thước 1 nếu lưu lượng của bạn từ nhẹ đến bình thường; kích thước 2 nếu lưu lượng của bạn từ bình thường đến nặng). Họ cũng tặng thêm một cốc cho mỗi lần bán hàng của mình cho tổ chức Thecup.org – nơi cung cấp cốc cho trẻ em gái và thanh niên kém may mắn trên khắp thế giới và giáo dục cho họ về sức khỏe tình dục, quyền sinh sản.
Xem thêm: The Cup
10. Eva Cup
Giá: £29.90
Nhờ hình dạng độc đáo, cốc nguyệt san Eva cho phép người dùng luyện tập thể thao (bao gồm cả các môn thể thao dưới nước), đi du lịch và ngủ cả đêm lên đến 12 giờ!
11. Eva menstrual cup kit
Với bộ dụng cụ Eva này, bạn có hai cốc, một túi / hộp đựng và bình xịt khử trùng dạng nước để giữ cho cốc luôn sạch sẽ.
12. Mooncup
Giá: £21.99
Mooncup là loại cốc nguyệt san có thể tái sử dụng. Nó dài khoảng 2 inch và được làm từ silicone y tế mềm. Nó thu thập nhiều chất lỏng hơn (gấp ba lần so với băng vệ sinh ‘siêu thấm’). Đây là Size A, nhưng có hai kích thước (A và B). Kích thước A có đường kính 46mm và chiều dài 50mm. Kích thước B có đường kính 43 mm và chiều dài 50 mm.
Cả hai kích thước đều có cuống dài 21mm, bạn có thể cắt theo chiều dài phù hợp với mình. Xác định kích cỡ dựa trên chiều dài của sàn chậu, không phải lưu lượng kinh nguyệt và điều quan trọng là bạn phải chọn đúng kích cỡ để tận dụng tốt nhất chiếc cốc này.
13. Boots (Pre Birth)
Giá: £17.00
Cốc nguyệt san của Boots có hai lựa chọn – một cốc ‘trước khi sinh’ được thiết kế cho phụ nữ dưới 30 tuổi chưa sinh con qua đường âm đạo và một cốc ‘sau sinh’ dành cho phụ nữ từ 30 tuổi trở lên và bất kỳ những đã từng sinh con bằng đường âm đạo, không phân biệt tuổi tác.
Được làm từ 100% silicon y tế mềm mại, cốc nguyệt san Boots có thể tồn tại trong nhiều năm và đứng được nhiều gấp 3 lần tampon trong tối đa 8 giờ (đối với những người bị chảy máu nhiều).
14. TOTM
Giá: £19.89
Thương hiệu chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt bền vững TOTM (viết tắt của Time Of The Month) bắt đầu sản xuất băng vệ sinh và miếng lót thân thiện với môi trường. Và giờ đây họ cũng đã sản xuất cốc nguyệt san. Có ba kích cỡ và bạn nên sử dụng hướng dẫn sau để tìm ra loại phù hợp nhất với mình:
Size 1: Dưới 18 tuổi không quan hệ tình dục thường xuyên (đường kính 40mm)
Size 2: Dưới 30 tuổi và chưa sinh con qua đường âm đạo (đường kính 43mm)
Size 3: Trên 30 tuổi hoặc đã sinh ngả âm đạo (đường kính 46mm)
15. Ruby Cup
Giá: £22.95
Thương hiệu chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt bền vững TOTM (viết tắt của Time Of The Month) bắt đầu sản xuất băng vệ sinh và miếng lót thân thiện với môi trường. Và giờ đây họ cũng đã sản xuất cốc nguyệt san. Có ba kích cỡ và bạn nên sử dụng hướng dẫn sau để tìm ra loại phù hợp nhất với mình:
Size 1: Dưới 18 tuổi không quan hệ tình dục thường xuyên (đường kính 40mm)
Size 2: Dưới 30 tuổi và chưa sinh con qua đường âm đạo (đường kính 43mm)
Size 3: Trên 30 tuổi hoặc đã sinh con qua đường âm đạo (đường kính 46mm)
Xem thêm: So sánh các thương hiệu cốc nguyệt san
Tìm mua cốc nguyệt san chính hãng ở đâu?
- Website của hãng
- Amazon
- Liên hệ Nàng Nguyệt
Tại Việt Nam, Nàng Nguyệt là đơn vị đầu tiên cung cấp đĩa/cốc nguyệt san chính hãng, đạt tiêu chuẩn quốc tế và là kênh thông tin đầu tiên chia sẻ những đánh giá & trải nghiệm chân thực nhất. Mình sẽ hỗ trợ và giúp bạn giải đáp tất tần tật mọi thắc mắc liên quan đến sản phẩm cốc & đĩa nguyệt san.
Nàng Nguyệt là tiếng nói độc lập, mạnh mẽ và đáng tin cậy trong việc cung cấp cho bạn những thông tin chuẩn xác và dịch vụ chăm sóc khách hàng tuyệt vời.
Mong rằng những thông tin trên hữu ích cho bạn. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp về đĩa nguyệt san, cốc nguyệt san và sức khỏe kinh nguyệt, đừng ngần ngại nhắn tin ngay cho mình tại đây nhé!
Độ cứng đĩa nguyệt san có quan trọng hay không?
Mục lục Độ cứng là một trong những chủ đề được quan tâm trong cộng đồng những người dùng cốc nguyệt san. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người cũng muốn hiểu về độ cứng của đĩa nguyệt san. Tin tốt là độ cứng đĩa…
Có thể đi tiểu khi đeo cốc nguyệt san hay không?
Mục lục Nếu bạn chưa quen với việc đeo cốc nguyệt san hoặc đang cân nhắc việc chuyển đổi, thì có lẽ một trong những câu hỏi đầu tiên mà bạn có thể đặt ra là “liệu tôi có thể đi tiểu khi đang đeo cốc nguyệt san…
