Hướng dẫn vệ sinh cốc nguyệt san và bảo quản đúng cách 

Theo tìm hiểu của Nàng Nguyệt, các loại cốc nguyệt san chất lượng cao hiện nay thường được làm từ silicone y tế hoặc TPE (chất đàn hồi dẻo nhiệt) an toàn cho sức khỏe và có thể tái sử dụng nhiều lần. Vì thế, nếu bạn biết cách vệ sinh cốc nguyệt san và bảo quản cẩn thận thì có thể dùng được một chiếc cốc lên đến 10 năm và giúp tiết kiệm một khoản tiền không hề nhỏ.

Thực tế thì việc vệ sinh cốc nguyệt san rất đơn giản. Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng rửa sạch cốc bằng nước thông thường giữa các lần thay và sử dụng cốc an toàn trong tối đa 12 giờ liên tục. Vào những ngày nặng nề hơn bạn sẽ cần đổ cốc thường xuyên hơn. Thực chất chúng mình sẽ không cần phải vệ sinh cốc nhiều hơn hai lần trong một ngày đâu, nhưng sẽ cần tiệt trùng kỹ hơn sau mỗi kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về chủ đề này thì hãy đọc ngay hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh cốc nguyệt san và bảo quản đúng cách dưới đây nhé!

Bạn nhớ rửa sạch tay khi dùng cốc nguyệt san…

Đừng bao giờ quên rửa tay bằng nước và xà phòng trước khi sử dụng cốc nguyệt san bạn nhé! Bàn tay của chúng mình có thể đã chạm vào nhiều thứ chứa vi khuẩn trước khi bạn cầm cốc, chẳng hạn như tay nắm cửa, bàn phím máy tính, nút thang máy… Bất cứ khi nào bạn định chạm tay vào cốc nguyệt san – hãy nhớ phải rửa tay. Điều này sẽ giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời giữ cho âm đạo và khu vực xung quanh “cô bé” luôn sạch sẽ, khỏe mạng.

Hướng dẫn vệ sinh cốc nguyệt san mỗi ngày

Trong kỳ kinh nguyệt, cứ 4 – 6 giờ (kinh nhiều) hoặc 8 – 10h (kinh ít) thì bạn nên lấy cốc nguyệt san ra để đổ kinh dịch đi. Sau đó chỉ cần rửa cốc nguyệt san bằng nước sạch là được. Bạn cũng có thể sử dụng thêm các loại xà phòng lỏng khác, không chứa dầu và không có mùi thơm nhé. Chúng mình cũng có thể tận dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ (có nồng độ pH từ 4 – 5.5 an toàn cho âm đạo) để làm sạch cốc.

**Mẹo: Bạn nên rửa cốc bằng nước lạnh trong khoảng 10 giây rồi chuyển qua nước ấm 20 giây. Rửa càng kỹ càng tốt nhé!

Cách làm cũng rất đơn giản thôi! Đầu tiên, bạn sử dụng nước ấm (nóng đến mức bạn có thể chịu được) và xà phòng để vệ sinh cốc nguyệt san thật nhẹ nhàng. Nếu bạn không chắc nên chọn loại xà phòng nào, Nàng Nguyệt muốn giới thiệu một combo rửa cốc được pha chế đặc biệt dành riêng cho việc vệ sinh cốc nguyệt san rất an toàn, được bán bởi nhãn hiệu cốc nguyệt san đình đám Lunette.

Bạn cũng có thể mua các loại xà phòng nhẹ nhàng, không chứa phẩm màu, mùi hương nồng và chất phụ gia mạnh có thể gây kích ứng da hoặc gây hại cho cốc khác nhé!

Một số mẹo rửa cốc nguyệt san của Nàng Nguyệt

• Bạn nên đổ hết máu và thay cốc trong phòng tắm. Để sẵn một bánh xà phòng dành riêng cho việc rửa cốc ở trong nhà vệ sinh sẽ tiện lợi hơn.
• Đổ đầy nước được pha loãng xà phòng vào cốc nguyệt san, chà xát cốc giữa hai tay và rửa dưới vòi nước sạch.

Lưu ý phải làm sạch lỗ thông khí (Air Holes)

Vị trí này rất khó nên nhiều bạn không để ý lắm, nhưng chính vì khó rửa, khó thấy nên dễ làm ổ vi khuẩn nếu bạn không làm sạch dịch bẩn dư thừa đọng lại nè!

• Hãy đồ đầy nước vào cốc, đặt lòng bàn tay vào cốc, úp ngược và bóp. Khi nước phun ra qua các lỗ thông gió, chúng sẽ được làm sạch ngay lập tức!
• Bạn cũng có thể sử dụng tăm cùn hoặc bàn chải đánh răng cũ chuyên dụng cho mục đích này. Không sử dụng các vật dụng sắc nhọn như kim tiêm, vì bạn có thể vô tình làm hỏng cốc.

Cuối chu kì kinh nguyệt bảo quản cốc nguyệt san thế nào?

Khi hết kinh, tốt nhất bạn nên tiệt trùng trước khi bảo quản để sử dụng cho lần sau. Bạn có thể tráng cốc, ngâm trong nước và đun sôi trong vài phút. Bạn cũng có thể cho cốc vào cốc chứa đầy nước nóng đang sôi (từ ấm đun nước) và đậy nắp lại trong vài phút. Bạn cũng có thể sử dụng Menstrual Cups Cleanser để rửa kỹ cốc trước khi để khô và cất giữ. Các gợi ý khác bao gồm sử dụng máy tiệt trùng hơi nước cho bình sữa trẻ em hoặc viên tiệt trùng Milton nén.

Nếu cốc của bạn có mùi ngay cả sau khi rửa, bạn có thể đặt cốc ở nơi có ánh nắng trực tiếp (ví dụ: gần cửa sổ có nắng) trong một ngày. Điều này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ mùi nào còn sót lại trên cốc nhé!

7 phương pháp tiệt trùng cốc nguyệt san an toàn và hiệu quả

Theo Nàng Nguyệt, cách tốt nhất để tiệt trùng cốc nguyệt san là đun sôi cốc trong nồi đặt trên bếp. Bởi vì phương pháp này rất tiện lợi, thân thiện với môi trường và giúp bạn tiết kiệm hơn so với các phương pháp tiệt trùng khác. Bên cạnh đó, mình còn tìm hiểu thêm được các phương pháp khá thú vị và an toàn nữa để khử trùng cốc nguyệt san. Dưới đây là 7 phương pháp mà mình đã tìm hiểu được.

1. Đun sôi cốc nguyệt san trong chảo hoặc nồi đặt trên bếp

Đây là điều mà hầu hết các nhãn hiệu cốc nguyệt san khuyên bạn nên làm. Bạn có thể đun sôi cốc trước khi sử dụng cốc nguyệt san lần đầu tiên, sau kỳ kinh nguyệt hoặc trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.

Nàng Nguyệt đã xem khá nhiều tài liệu hướng dẫn về cách đun sôi cốc nguyệt san và mình phải nói rằng hầu hết mọi người đều có thể làm tốt quy trình này. Bạn chỉ cần “Đun sôi cốc nguyệt san trong nồi từ 5 đến 10 phút”. Nhưng với những người dùng lần đầu, đôi khi có rất nhiều câu hỏi cần giải đáp.

@nangnguyet

Mẹo: đặt cốc nguyệt san vào trong dụng cụ đánh trứng khi luộc tiệt trùng giúp cốc không bị cháy ???? #nàngnguyệt #nangnguyet #cốcnguyệtsan #tips

♬ Iron Sea – Official Sound Studio

Dưới đây là một số câu hỏi mà mình đã băn khoăn trong lần đầu tiên đun sôi cốc của mình:

• Số phút tối thiểu để đun sôi cốc là bao nhiêu?
• Khoảng thời gian tối đa nên đun sôi cốc?
• Cốc nguyệt san có thể tan chảy không?
• Có nên để ngập cốc hoàn toàn trong nước không? Phải làm thế nào để không bị bỏng ngón tay?
• Làm thế nào để chắc chắn rằng tất cả các mảnh vụn và vi khuẩn đã được loại bỏ hoàn toàn?
• Độ nóng của cốc ngay sau khi đun sôi là bao nhiêu?
• Có làm chảy silicone không?
• Tôi phải đợi bao lâu trước khi lấy cốc nguyệt san ra khỏi chậu?
• Nếu cốc chạm vào nồi có sao không?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đun cốc quá kỹ và nó bị dính vào nồi trong một giây? Tôi có cần phải mua một cái mới hay không?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi làm hỏng cốc trong khi đun sôi? Vi khuẩn sẽ bắt đầu tích tụ ở khu vực đó?
• Có thể dùng loại nồi nào? Điều gì sẽ xảy ra nếu chiếc nồi đó được sử dụng để nấu ăn? Có lựa chọn thay thế nào khác không?
• Tôi có thể đun sôi nước trước, sau đó đổ nước vào một chậu khác có cốc không?
• Tôi nên sử dụng dụng cụ nào để lấy cốc ra khỏi nồi sau khi đun sôi? Hay tôi chỉ có thể sử dụng các ngón tay của mình? Ngón tay của tôi sẽ không làm bẩn cốc chứ?
• Tôi nên đặt cốc ở đâu ngay sau khi lấy nó ra khỏi nồi?
• Tôi có thể làm khô nó bằng giấy vệ sinh?
• Tôi có thể lau khô bằng khăn không?
• Tôi có thể sấy khô bằng máy sấy tóc không?
• Tôi có thể bỏ cốc ngay vào túi đựng đi kèm được không?

Nàng Nguyệt đoán danh sách những câu hỏi trên là một trong những lý do khiến các thương hiệu như Lunette, DivaCup và Mooncup quyết định không khuyến khích khử trùng cốc nguyệt san bằng lò vi sóng hay máy tiệt trùng UV.

2. Đun cốc nguyệt san với cốc tiệt trùng trong lò vi sóng

Nhiều thương hiệu cốc nguyệt san cung cấp thêm các sản phẩm làm sạch cho sản phẩm cốc nguyệt san của họ. Một trong những sản phẩm đó là cốc tiệt trùng silicone dành cho cốc nguyệt san. Bạn có thể đã thấy một chiếc cốc tiệt trùng tại một số cửa hàng bán lẻ trực tuyến hoặc trên trang web của nhiều thương hiệu cốc nguyệt san. Chúng thường được tạo hình để phù hợp với một chiếc cốc nguyệt san, có hình nón hoặc hình chữ v. Nhưng về cơ bản thì chiếc cốc nào cũng sẽ vừa với cốc tiệt trùng. Cốc tiệt trùng đa phần đều có nắp và một số mẫu có thể gập lại.

Quy trình tiệt trùng cốc nguyệt san với cốc tiệt trùng như sau: Đổ đầy nước vào cốc tiệt trùng, cho cốc nguyệt san vào trong, đậy nắp lại, cho cốc tiệt trùng vào lò vi sóng và đun sôi.

Tuy nhiên, một điều mà mình muốn bạn lưu ý, đó là chất liệu của cốc tiệt trùng là rất quan trọng. Bởi cũng giống như bất kỳ sản phẩm nào khác, cốc tiệt trùng cần rất nhiều tài nguyên để sản xuất, chẳng hạn như năng lượng, nguyên liệu thô, vận chuyển, v.v., trong suốt vòng đời của nó. Ngoài ra, hãy chú ý đến các chi tiết khác như nơi sản xuất cốc tiệt trùng và đó có phải là hàng chính hãng hay không. Bạn không nên sử dụng một chiếc cốc tiệt trùng rẻ tiền hay những chiếc cốc gia công ọp ẹp được tặng kèm, vì nó có thể gây hại cho cốc nguyệt san của bạn và cả môi trường nữa.

3. Túi tiệt trùng hơi nước có thể tái sử dụng

Một lựa chọn khác là sử dụng túi tiệt trùng hơi nước tái sử dụng được thiết kế đặc biệt để đun sôi và tiệt trùng cốc nguyệt san. Nàng Nguyệt thực sự chỉ thấy một thương hiệu cốc nguyệt san cung cấp sản phẩm này và đó là một công ty ở Thụy Điển có tên là MonthlyCup.

Mình đã thử đặt hàng 1 sản phẩm trên trang web của họ nhưng đã có thông báo là: “Xin lỗi, nhưng chúng tôi không thể vận chuyển đến cho bạn vào lúc này.”. Nàng Nguyệt đoán là họ chỉ bán ở Hoa Kỳ và một số thị trường lớn hơn khác. Nhưng mình nghĩ đây là một sản phẩm khá thú vị, có tiềm năng lớn và làm giảm rào cản với những người muốn dùng thử cốc nguyệt san đang suy nghĩ về cách vệ sinh cốc.

Sau khi nghiên cứu thêm, Nàng Nguyệt phát hiện ra rằng cũng có túi tiệt trùng hơi nước để tiệt trùng bình sữa, núm vú và các bộ phận của máy hút sữa. Những chiếc túi này hoạt động hiệu quả như nhau, vì vậy nếu bạn mua một vài chiếc và dùng thử, bạn có thể đặt hàng trên Amazon.

4. Khử trùng cốc nguyệt san bằng viên nén tiệt trùng

Những viên tiệt trùng này chủ yếu được sử dụng để tiệt trùng các sản phẩm dành cho trẻ nhỏ. Nhưng chúng cũng có thể được sử dụng để khử trùng cốc nguyệt san. Một viên thuốc nhỏ có thể loại bỏ vi khuẩn, vi rút và nấm. Và quá trình chỉ mất vài phút.

Những viên thuốc này đã được sử dụng trong bệnh viện trong nhiều năm. Nàng Nguyệt nghĩ đây là một sản phẩm đã được thử nghiệm, kiểm tra và không gây hại cho sức khỏe, rất tiện gọn nếu bạn mang đi công tác hay du lịch xa nhà.

Giới thiệu về thương hiệu Milton

• Rửa sạch cốc nguyệt san trong nước ấm trước khi tiệt trùng.
• Thả 1 viên nén tiệt trùng Milton vào nước sạch và mát. Mỗi viên tương đương khoảng 100ml nước. Chỉ cần từ 1 – 2 viên là đủ để làm sạch 1 chiếc cốc rồi.
• Đợi viên nén hòa tan và tạo thành dung dịch khử trùng.
• Thả cốc ngập hoàn toàn vào dung dịch trên trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch cốc dưới vòi nước để loại bỏ dung dịch còn sót lại không xâm nhập vào âm đạo.
• Phơi khô cốc nguyệt san và tiếp tục sử dụng.

** Lưu ý khi sử dụng:

• Dung dịch khử trùng đã pha có thể tái sử dụng trong vòng 24 giờ. Rất tiện dụng khi đi công tác, du lịch.
• Không ăn dung dịch. Nếu nuốt phải hãy đến bác sĩ ngay lập tức.
• Tiếp xúc với axit trong dung dịch tiệt trùng có thể gây kích ứng niêm mạc và đường hô hấp.
• Trong trường hợp tiếp xúc với mắt, rửa sạch ngay lập tức với nước và đến gặp bác sĩ.
• Độc hại đối với sinh vật sống dưới nước.
• Tránh xa thức ăn cho người và động vật.
• Tránh xa tầm tay trẻ em.
• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

Xem thêm: Mua Viên nén tiệt trùng Milton chính hãng tại đây

5. Khử trùng cốc nguyệt san bằng máy tiệt trùng

Nàng Nguyệt đã vào hầu hết các trang web của các thương hiệu cốc nguyệt san và chỉ thấy một nhãn hiệu duy nhất (Pixie Cup) cung cấp máy tiêt trùng cốc nguyệt san. Nàng cũng thấy những sản phẩm khác tương tự trên Amazon.

Công dụng của sản phẩm này là phát ra tia cực tím cường độ cao để tiêu diệt vi khuẩn. Quá trình này chỉ mất 5 phút và khá đơn giản.

** Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy tiệt trùng UV

• Tráng xa tầm tay trẻ em.
• Máy tiệt trùng tạo ra ozone. Khi bạn mở máy tiệt trùng, hãy để lượng ozone còn lại tản ra, không hít vào.
• Không làm ướt hoặc cho bất kỳ chất lỏng, vật ướt nào vào bên trong máy tiệt trùng UV. Chỉ nên làm sạch bằng một miếng vải mềm.
• Không tiếp xúc với đèn UV.
• Chỉ sử dụng với cốc nguyệt san sạch và khô.

Điều Nàng Nguyệt thích ở những chiếc máy hấp cốc này là không phải lo lắng về việc nồi hoặc một số dụng cụ nhà bếp linh tinh làm hỏng cốc của nguyệt san của mình. Nàng Nguyệt chỉ cần đặt cốc lên nồi hấp, thêm một lượng nước nhỏ, đóng nắp, nhấn nút, đợi trong vài phút và xong!

Tuy nhiên, phương pháp này sẽ làm đổi màu cốc khi sử dụng lâu ngày, lích kích không mang theo được, hơi nguy hiểm khi ở gần trẻ em. Mà bản chất của việc dùng cốc nguyệt san là để tối giản, nhanh gọn và bảo vệ môi trường (luộc cốc, ngâm cồn, hay dùng viên tiệt trùng mini vẫn có chi phí rẻ và bền vững hơn). Do vậy, nếu bạn có máy (vốn để tiệt trùng đồ chơi trẻ em, núm vú giả, phụ kiện…) thì dùng, còn không thì cũng không bắt buộc. Máy tiệt trùng UV có thể được sử dụng với tất cả các loại cốc nguyệt san. Thực tế, trên thế giới chỉ có duy nhất 1 hãng cốc Pixie Cup là bán kèm máy tiệt trùng cốc thôi, nên đây không phải phương án tối ưu nhưng vẫn có thể tận dụng được!

6. Sử dụng cốc nguyệt san kháng khuẩn

Giới thiệu cho bạn cốc nguyệt san bfree – cốc nguyệt san kháng khuẩn. Được trang bị công nghệ kháng khuẩn có một không hai, giờ đây bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san mà không cần phải đun sôi. Bạn thậm chí không cần rửa nó với nước! Chỉ cần lau sạch sẽ là được! Thật thú vị phải không nào?

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, hãy vào trang web https://bfreecup.com/ của họ để tham khảo nhé!

7. Ngâm cồn y tế 70 độ

Cồn y tế là một sản phẩm chuyên khử trùng không gây kích ứng, rất an toàn và hoàn toàn không tác dụng phụ. Cồn 70 độ thường được dùng sát trùng nơi tiêm, vệ sinh phòng, khử mùi phòng… Dù có cồn y tế 70 độ, 90 độ, 96 độ, cồn tuyệt đối nhưng nồng độ cồn y tế 70 độ là tuyệt vời nhất để sát khuẩn.

@nangnguyet

Trả lời @khuynhthanh Ngâm cồn y tế 70 độ (loại chuyên sát khuẩn dụng cụ) để tiệt trùng cốc nguyệt san trong 1 giờ- đầu & cuối kì kinh #nàngnguyệt

♬ Need to Know – Doja Cat

Trong thực tế, không phải ngẫu nhiên mà các cơ sở y tế thường dùng cồn 70 độ để sát khuẩn chứ không dùng cồn 90 độ. Điều này còn được giải thích là do cồn 90 độ làm đông vón protein vùng vỏ của virus, vi khuẩn quá nhanh nên không thấm vào bên trong được. Ngoài ra, cồn 90 độ bay hơi quá nhanh nên thời gian không đủ để có tác dụng. Thêm nữa là cồn 90 độ rất dễ gây cháy nên sẽ nguy hiểm hơn là dùng cồn 70 độ. Vậy nên khuyến cáo nên dùng cồn 70 độ, không nên dùng cồn 90 độ để sát khuẩn nhanh.Cồn y tế 70 độ dễ dàng được mua tại các hiệu thuốc toàn quốc. Các bạn hãy tìm ở gần nhà đều có tại các quầy thuốc địa phương nhé!

Đây là cách dễ dùng dễ thực hiện bạn chỉ cần ngâm cồn y tế 70 độ trong khoảng 1 giờ. Sử dụng nguyên chất, không pha loãng. Sau khi ngâm với cồn xong bạn để khô tự nhiên dưới ánh nắng mặt trời rồi cất vào túi vải cho kì kinh nguyệt tiếp theo.

Theo Nàng Nguyệt

” Mặc dù có nhiều phương pháp tiệt trùng cốc nguyệt san hiệu quả. Nhưng bạn không nhất thiết phải chi thêm tiền để mua cốc tiệt trùng, túi tiệt trùng bằng hơi nước, viên tiệt trùng, máy hấp hoặc máy tiệt trùng UV…. hãy sử dụng phương pháp đun sôi trên bếp để khử trùng cốc nguyệt san của bạn. Nó không chỉ tiện lợi mà còn thân thiện với môi trường và giúp bạn tiết kiệm tiền hơn nữa đấy!”

Rửa cốc nguyệt san ở nơi công cộng

Nếu bạn đang ở trong nhà vệ sinh công cộng và cần vệ sinh cốc nguyệt san của mình, đừng hoảng sợ! Bạn không cần phải mang cốc bẩn đến bên bồn rửa tay! Thay vào đó, bạn chỉ cần lấy cốc ra, đổ máu vào bồn cầu và dùng một vài miếng giấy vệ sinh lau sạch cốc.

Nếu bạn biết mình sẽ thường xuyên phải thay cốc nguyệt san ở nơi công cộng, bạn nên mua “khăn lau cốc” để cất trong túi. Nếu bạn thay cốc trong phòng vệ sinh dành cho một người và có bồn rửa, chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng xà phòng ở đó để an toàn và chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm cho đến khi bạn về nhà.

Lựa chọn 1: Thoải mái hơn nhưng hơi “vô duyên”

Tôi biết điều đó thật tệ nhưng hầu hết các nơi đều có nhà vệ sinh dành cho người khuyết tật với bồn rửa bên trong và nhiều không gian để bạn dễ dàng lấy và lắp lại cốc của mình. Tôi thấy chúng cũng thường sạch sẽ hơn. Bạn phải sẵn sàng chấp nhận rủi ro nếu bị phát hiện.

Lựa chọn 2: Chỉ đổ sạch cốc và đeo lại

Thực sự lựa chọn này không phải quá tệ. Bạn có thể rửa tay tại bồn bên ngoài, vào nhà vệ sinh, lót bằng khăn giấy để vi khuẩn không dính vào tay bạn. Sau đó, lấy cốc ra, đổ máu vào bồn cầu, lau cốc bằng giấy vệ sinh nếu cần. Máu mà bạn thấy trên cốc đã ở trong âm đạo của bạn vài giây trước đó, vì vậy việc làm cho nó sạch hoàn toàn và dính lại 2 giây sau đó là điều vô ích. Bạn sẽ chỉ bị dính một chút máu trên ngón tay như khi tháo cốc ở nhà. Vì vậy, chỉ cần lau các ngón tay của bạn bằng giấy vệ sinh hoặc khăn ướt và quay trở lại bồn để rửa tay.

Nếu bạn thực sự muốn cốc sạch sẽ trước khi lắp lại thì hãy lấy một chai nước nhỏ trong túi và rửa thật nhanh trên bồn cầu. Thế là xong rồi!

Hãy thực hành trước ở nhà trong những lần đầu tiên để có thể thoải mái với việc tháo và đeo cốc nguyệt san. Bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích cho bản thân và môi trường vì đã chọn cốc nguyệt san thay vì băng vệ sinh và miếng lót. Tính xem bạn đang tiết kiệm được bao nhiêu tiền khi sử dụng cốc nguyệt san nữa đấy!

Làm thế nào để loại bỏ vết bẩn trên cốc nguyệt san

Vết bẩn là tác dụng phụ không thể tránh khỏi khi sử dụng cốc nguyệt san. Bạn không cần thay cốc mới khi bị ố, nhưng nếu bạn muốn sử dụng cốc trông sạch sẽ hơn, bạn có thể ngâm cốc với 3% hydrogen peroxide qua đêm. Không nên ngâm quá thường xuyên, nhưng vài tháng một lần là được. Xin lưu ý rằng hầu hết các nhà sản xuất cốc nguyệt san không khuyến khích ngâm và nó có thể làm mất hiệu lực bảo hành của bạn, nếu có.

Khi nào nên thay cốc nguyệt san mới

Nếu cốc của bạn có bất kỳ dấu hiệu nứt hoặc tách, có cặn phấn hoặc cảm thấy dính khi chạm vào, đây là những dấu hiệu bạn cần mua một chiếc cốc mới.

Bạn có biết rằng cốc nguyệt san có thể tồn tại tốt trong vòng 5 năm? Một số người dùng đã sử dụng thành công trong hẳn 10 năm! Đó là một thời gian dài và bạn đã tiết kiệm cho mình rất nhiều tiền! Nếu bạn làm sạch cốc và thỉnh thoảng chà kỹ thì không có lý do gì cốc của bạn không thể sử dụng được lâu đến như vậy.

Những câu hỏi thường gặp về vấn đề vệ sinh & bảo quản cốc nguyệt san

Sự khác biệt giữa Sterilize (Tiệt trùng) và Sanitize (Vệ sinh) là gì?

Bạn thường thấy các bài viết về “tiệt trùng” cốc nguyệt san trước khi sử dụng hoặc bảo quản. Tuy nhiên, việc tiệt trùng cốc nguyệt san thông thường không chỉ đơn giản là đun sôi nó trong nước.

• Sanitizing (Vệ sinh) – Giảm số lượng sinh vật gây bệnh đến mức tiêu chuẩn về sức khỏe và an toàn. Chỉ vệ sinh cốc nguyệt san theo cách thông thường thôi có thể không diệt sạch được một số vi khuẩn có hại.
• Sterilizing (Tiệt trùng) – Là sử dụng hóa chất, nhiệt độ, khí sục hoặc áp suất trong một khoảng thời gian tối thiểu để làm sạch cốc. Tiệt trùng giúp giết chết tất cả các sinh vật bao gồm vi khuẩn gây bệnh, bào tử, nấm và vi rút trên cốc khi bạn được thực hiện đúng cách. Các văn phòng y tế và bệnh viện sử dụng Autoclaves (máy hấp) để tiệt trùng.

Làm cách nào để làm sạch cốc nguyệt san giữa các lần sử dụng hàng tháng?

Tùy thuộc vào sở thích riêng của mỗi người. Một số người rửa cốc bằng nước nóng và xà phòng trước khi phơi khô và cất đi. Một số khác đun sôi cốc trên bếp hoặc lò vi sóng, một số sử dụng viên ngâm. Dù bạn sử dụng phương pháp nào, hãy đảm bảo rằng tất cả các vết máu đã được loại bỏ và cốc được phơi khô trong không khí trước khi cất vào hộp hoặc túi đựng đi kèm với cốc. Có một số phương pháp làm sạch đặc biệt cho cốc bị ố. Nhưng bạn cần sẵn sàng chịu rủi ro nếu không chắc chắn, hãy liên hệ hoặc truy cập trang web của nhà sản xuất cốc nguyệt san để tham khảo các thông tin hữu ích.

Có bắt buộc phải đun sôi cốc không?

Không, nhưng nếu bạn muốn cốc của mình được làm sạch hoàn toàn trước hoặc sau mỗi chu kỳ, bạn nên làm vậy. Bạn có thể đun sôi cốc nguyệt san của mình trong nồi trên bếp hoặc trong hộp đựng chuyên dụng trong lò vi sóng (nhớ để cốc nguội trước khi dùng). Lưu ý rằng việc đun sôi thường xuyên có thể là một yếu tố góp phần làm cho silicone mềm và mỏng hơn một khoảng thời gian dài.

** Mẹo: Đặt cốc nguyệt san vào bên trong dụng cụ đánh trứng để cốc không chạm vào đáy nồi. Đun cốc bên trong nồi nước sôi trong 3-5 phút (Hãy đặt hẹn giờ nhé! Để lâu quá có thể khiến cạn nước và hỏng cốc đấy!)

Có thể rửa cốc bằng xà phòng và nước để tiệt trùng không?

Chỉ rửa bằng xà phòng và nước sẽ không khử trùng được cốc nguyệt san. Tuy nhiên, rửa bằng xà phòng và nước sẽ giúp giảm số lượng vi khuẩn trên bề mặt. Phù hợp để vệ sinh hàng ngày thôi bạn nhé!

Làm thế nào để vệ sinh cốc nguyệt san sau khi đổ?

Điều này tùy thuộc vào sở thích của mỗi người và vị trí thuận tiện khi bạn đổ sạch cốc. Nếu bạn đang ở những nơi riêng tư, chẳng hạn như tại nhà, bạn có thể rửa sạch cốc với nước hoặc xà phòng là đủ trước khi đeo lại cốc. Hãy nhớ rằng nước nóng sẽ làm đọng lại các vết bẩn. Bạn nên tráng cốc bằng nước lạnh trước để loại bỏ hết vết máu, sau đó mới đổ nước ấm vào rửa sạch nhé!

@nangnguyet

Nàng Nguyệt hướng dẫn làm sạch cốc nguyệt san và mẹo hay loại bỏ cặn máu #nàngnguyệt #cốcnguyệtsan #đĩanguyệtsan #cocnguyetsan #nangnguyet #learnon

♬ countrymorning – Official Sound Studio

Có cần phải vệ sinh cốc nguyệt san mỗi lần đổ cạn không?

Không cần nhé! Điều này không thực sự cần thiết. Bạn chỉ cần rửa sạch cốc nguyệt san với nước hoặc rửa bằng xà phòng & nước sạch là đủ. Nếu bạn cảm thấy cần phải làm sạch sâu hơn, thì có thể khử trùng cốc nguyệt san vào cuối kỳ kinh nguyệt.

Những cách tốt nhất để khử trùng cốc nguyệt san

1) Cốc nguyệt san được phân loại là một thiết bị y tế. Do đó, cốc nguyệt san có thể được khử trùng bằng máy hấp (được sử dụng ở hầu hết các văn phòng bác sĩ và bệnh viện). Máy này sử dụng hơi nước có áp suất trong ít nhất mười lăm phút để khử trùng. Đây không phải là một lựa chọn cho các hộ gia đình vì tại nhà thì chúng mình không có loại máy này.
2) Bạn có thể mua viên khử trùng. Tuy nhiên, bạn cần phải biết cách sử dụng: ngâm cốc nguyệt san hoàn toàn trong ít nhất trong mười lăm phút. Đây được coi là phương pháp khử trùng bằng hóa chất vì nó có chứa chất tẩy trắng. Thế nên sử dụng cách này có thể xảy ra một số tác dụng phụ nếu bạn bị dị ứng.
3) Nếu bạn không chắc chắn về việc vệ sinh cốc nguyệt san, hãy liên hệ hoặc truy cập trang web của nhà sản xuất cốc hoặc nhắn tin cho Nàng Nguyệt tại đây để được tư vấn chi tiết nhất nhé!

Có thể mua cốc tiệt trùng để sử dụng cho cốc nguyệt san không?

Nếu cốc nguyệt san của bạn không được bán kèm với cốc tiệt trùng và bạn muốn mua riêng một chiếc để tiện sử dụng, thì có nhiều nhãn hiệu cốc nguyệt san cung cấp cốc tiệt trùng theo hình thức bán lẻ đấy. Lưu ý kiểm tra nhãn hiệu cốc nguyệt san của bạn hoặc tìm kiếm trên Amazon để tìm mua các phụ kiện đi kèm. Nếu thương hiệu cốc nguyệt san bạn đang dùng không cung cấp cốc tiệt trùng chuyên biệt, bạn có thể mua từ các nhà cung cấp khác. Nhưng đầu tiên, hãy đảm bảo rằng việc cho cốc nguyệt san vào lò vi sóng là an toàn và không làm hỏng cốc bằng cách tìm hiểu kỹ về phương pháp tiệt trùng này nhé!

Có thể khử trùng cốc nguyệt san trong lò vi sóng không?

Một số nhà sản xuất cốc nguyệt san nói rằng có thể, nhưng nhiều nhà sản xuất khác, chẳng hạn như Lunette, DivaCup và Mooncup nói không. Nếu bạn không chắc chắn, hãy chọn cách đun sôi cốc cốc nguyệt san trong nồi.

Đun sôi cốc nguyệt san trong lò vi sóng có an toàn không?

Nếu làm đúng cách thì có. Nhưng khá phức tạp và dễ mắc sai lầm. Vì luôn có những rủi ro liên quan khi tiếp xúc với đồ nóng, bạn cần phải hết sức cẩn thận và làm theo hướng dẫn để vệ sinh cốc nguyệt san an toàn, không làm tổn thương bản thân hoặc làm hỏng cốc.

Làm thế nào để vệ sinh cốc nguyệt san ở nơi công cộng?

Tùy thuộc vào lưu lượng máu của bạn, cốc nguyệt san có thể đeo được trong tối đa 12 giờ trước khi phải lấy ra và rửa sạch. Nếu bạn đang ở nơi công cộng và không có nước, bạn có thể đổ sạch máu trong cốc và đeo lại ngay lập tức. Khi bạn đến nơi thích hợp, hãy tháo ra và rửa sạch. Nếu bạn biết rằng sẽ phải di chuyển đến một nơi không có nước trong khoảng thời gian, bạn có thể mang theo một chai nước hoặc khăn ướt để sử dụng.

Cốc nguyệt san bị ố vàng, điều này có bình thường không?

Một số loại cốc nguyệt san dễ bị ố vàng hơn những loại cốc khác. Điều này xảy ra phổ biến hơn ở những chiếc cốc trong, màu trắng hoặc sáng màu. Để tránh hình thành vết bẩn, trước tiên bạn hãy rửa sạch vết máu trên cốc bằng nước lạnh. Sau đó, bạn có thể sử dụng nước ấm để làm sạch kỹ lưỡng hơn.

Nếu vết bẩn đã bám vào cốc, bạn có thể thử dùng hỗn hợp 50/50 giữa hydrogen peroxide và nước. Chắc chắn sẽ giúp chiếc cốc của bạn đẹp như mới! Nhúng hoàn toàn cốc vào hỗn hợp cho đến khi hết sạch vết bẩn hoặc để qua đêm. Tuy nhiên, một số công ty đề nghị không được sử dụng hydrogen peroxide trên cốc của họ vì nhiều lý do khác nhau.

Có thể sử dụng lò vi sóng để làm sạch cốc nguyệt san không?

Sau khi rửa sạch cốc nguyệt san, có thể cho vào lò vi sóng để làm sạch sâu:

• Đặt cốc vào hộp đựng an toàn cho lò vi sóng
• Đảm bảo rằng cốc ngập hoàn toàn
• Không đậy nắp hộp chứa
• Đặt lò vi sóng ở chế độ cao trong 3-5 phút
• Để hộp đựng và nước nguội hoàn toàn trước khi lấy cốc nguyệt san ra để tránh bị bỏng

Dùng máy rửa bát để rửa cốc nguyệt san có được không?

Bạn không nên rửa cốc nguyệt san của mình trong máy rửa bát. Cốc có thể bị bật ra do dòng tia áp suất cao và bị hư hỏng bởi các bộ phận gia nhiệt của máy rửa bát. Hơn nữa, chất tẩy rửa có thể làm cốc nhanh hỏng hơn.

Nên bảo quản cốc nguyệt san giữa các lần sử dụng như thế nào?

Hầu hết các cốc nguyệt san đều đi kèm với một túi vải hoặc một hộp đựng. Dù bạn cất giữ ở đâu, hãy đảm bảo rằng cốc có luồng không khí tốt và không bao giờ cất trong hộp kín. Độ ẩm cần có được bay hơi để giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn và loại bỏ mùi hôi.

Những khuyến nghị chăm sóc cốc nguyệt san để duy trì tuổi thọ

1) Tránh sử dụng các hóa chất mạnh để làm sạch cốc nguyệt san, chẳng hạn như thuốc tẩy
2) Tránh sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa có chứa dầu
3) Không bao giờ sử dụng xà phòng diệt khuẩn để rửa cốc
4) Bảo quản cốc trong túi được cung cấp hoặc trong hộp chứa có luồng không khí tốt
5) Tránh xa tầm tay của trẻ em và vật nuôi
6) Kiểm tra cốc của bạn thường xuyên xem có bị rạn, rách, rỗ hoặc cảm giác dính không