Những điều cần biết về việc kinh nguyệt ít sau phá thai 

Có rất nhiều trường hợp người phụ nữ mặc dù đã phá thai hơn 1 năm thế nhưng kinh nguyệt vẫn ra ít một cách bất thường và không được đều đặn như lúc trước. Hiện tượng kinh nguyệt ra ít sau khi phá thai bằng thuốc khiến cho rất nhiều chị em lo lắng nó có thể gây ra những ảnh hưởng tới khả năng sinh sản về sau. Vậy hiện tượng này thực sự có đáng lo ngại hay không? Hãy cùng Nàng Nguyệt tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Thông thường thì sau khi phá thai, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu trở lại trong vòng khoảng từ bốn đến tám tuần tính (từ ngày tiến hành làm phẫu thuật/ thủ thuật – dùng thuốc). Đây chính là khoảng thời gian cần thiết để cho hoạt động nội tiết của cơ thể người phụ nữ được ổn định trở lại, cụ thể là:

• Niêm mạc tử cung sẽ được tái tạo;
• Nang trứng có thể tiến hành phóng noãn;
• Trứng bắt đầu chín và rụng;
• Tạo ra kinh nguyệt nếu như không xảy ra thụ tinh.

Chính vì vậy, nếu như chị em nhận thấy kinh nguyệt ra ít sau khi phá thai bằng thuốc hoặc bằng những biện pháp khác ở trong giai đoạn ban đầu thì đây là vấn đề không đáng lo ngại. Tuy nhiên đối với những trường hợp phụ nữ gặp thêm một số biểu hiện bất thường khác sau khi phá thai, chẳng hạn như ra máu kéo dài, xuất hiện có mùi hôi, hoặc bị sốt thì cần phải tới các cơ sở y tế để được kiểm tra và khám phụ khoa định kỳ để có thể đảm bảo an toàn cho sức khỏe sinh sản.

Trong vài chu kỳ kinh nguyệt đầu sau khi phá thai bằng thuốc thì tính chất của kinh nguyệt sẽ có một số sự biến đổi khác nhau ở mỗi người phụ nữ. Có rất nhiều trường hợp các chị em phụ nữ sau khi phá thai sẽ xuất hiện những kỳ kinh đặc biệt với những đặc điểm sau:

• Máu kinh có màu lạ hoặc là màu nâu đen;
• Lượng máu kinh ra ít hơn;
• Dịch âm đạo xuất hiện mùi hôi.

Về vấn đề này, bác sĩ sản khoa đã khẳng định rằng việc ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau khi phá thai sẽ còn phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có mức độ đáp ứng về nội tiết khác nhau của từng người phụ nữ.

Đối với người phụ nữ sau khi phá thai khoảng từ một tới hai tháng ( bằng thuốc hoặc bằng thủ thuật hút thai) nhưng vẫn chưa thấy kinh hoặc máu kinh ra ít thì có một số nguyên nhân có thể nghĩ tới, đó chính là:

• Đã có thai trở lại;
• Bị di chứng dính buồng tử cung;
• Nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi.

3.1. Chế độ dinh dưỡng

Cơ thể người phụ nữ sau phá thai sẽ bị tác động khá nhiều thế nên rất dễ dẫn tới bị suy kiệt, chính vì vậy việc chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý để có thể nhanh chóng hồi phục được sức khỏe là điều vô cùng cần thiết. Các bác sĩ cũng khuyên phụ nữ sau khi phá thai thì nên bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng sau đây:

• Protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là phải bổ sung cho cơ thể chất sắt để có thể ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Một số thực phẩm được gợi ý lad: táo, nho, rau rền, rau ngót, bí đỏ,…
• Giúp cho cơ thể mau chóng phục hồi bằng cách tăng cường tiêu thụ những thực phẩm như cá, trứng, gan động vật, các loại sữa, hoa quả;
• Ngoài ra thì cũng nên ăn nhiều các loại quả và hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ, khoai lang, bơ, cà chua, và một số loại rau màu xanh khác cũng rất có lợi;
• Bổ sung những thực phẩm tự nhiên dồi dào axit folic, thường có nhiều trong măng tây, nước trái cây, bột ngũ cốc, nấm….

3.2. Chăm sóc cơ thể

Bất cứ phương pháp nạo phá thai nào cũng sẽ gây ra các tác động tiêu cực đối với sức khỏe về thể chất và tinh thần của người phụ nữ. Do đó, cần phải tuân thủ những lời khuyên từ các bác sĩ sản khoa để có thể đảm bảo được an toàn và giúp cho chị em có thể phục hồi nhanh chóng. Những lời khuyên đó bao gồm:

• Luôn giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ để có thể tránh tình được trạng viêm nhiễm đường sinh dục;

• Không nên quan hệ tình dục ít nhất trong vòng 1 tháng rưỡi sau khi phá thai;
• Chỉ nên có thai trở lại sau khoảng 6 tháng hồi phục;
• Áp dụng các biện pháp tránh thai ngay nếu như chưa có kế hoạch sinh con.

Người thân, đặc biệt là chồng hoặc là bạn trai, nên ở bên cạnh để động viên và quan tâm đến người phụ nữ sau phá thai để giúp cô ấy có thể phục hồi được sức khỏe cả về thể chất cũng như tâm lý.

Kinh nguyệt ra ít sau khi phá thai bằng thuốc hoặc là bằng bất kỳ hình thức nào thì cũng đều là do quá trình điều chỉnh trở lại của chu kỳ nội tiết ở phụ nữ. Trước khi quyết định phá thai thì chị em nên chắc chắn rằng đã được các bác sĩ chuyên khoa có uy tín tư vấn cẩn thận về các nguy cơ, tai biến và rủi ro có thể xảy ra.

Mặc dù tình trạng kinh nguyệt ít bất thường ngay sau khi phá thai là khá phổ biến, thế nhưng chị em phụ nữ vẫn cần được khám phụ khoa định kỳ hoặc là kiểm tra sức khỏe tiền sản nếu như có kế hoạch mang thai lần sau.