9 ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tiện lợi, dễ sử dụng
Các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ngày càng được sử dụng rộng rãi nhờ khả năng theo dõi chính xác và vô cùng tiện lợi. Cùng Nàng Nguyệt khám phá 9 cái tên đang được các bạn nữ ưa chuộng nhất hiện nay trong bài…
Tìm hiểu về lịch sử nữ quyền (feminism) và các phong trào nữ quyền nổi bật trên thế giới
Một số người không nhận thấy sự bất bình đẳng của phụ nữ trong đời sống & xã hội, nhưng điều đó không có nghĩa là phong trào nữ quyền không nên tồn tại. Nữ quyền là gì? Feminism (Nữ quyền) – về cốt lõi, là niềm tin…
Đi cắm trại vào ngày “đèn đỏ” thì phải làm sao?
Đen đủi thế nào mà lịch đi cắm trại của bạn lại đúng vào “ngày đèn đỏ” :(( Trong trường hợp này chúng mình nên làm gì để vừa đảm bảo vệ sinh, vừa vui chơi thoải mái nhỉ? Câu hỏi khó thật đấy!!! Nhưng không sao, Nàng…
Lịch sử ra đời cốc nguyệt san | Bạn đã biết chưa?
Đa số mọi người đều rất ngạc nhiên khi biết rằng cốc nguyệt san đã được phát minh ngay từ đầu những năm 1930, cùng thời với tampon. Trong các bằng sáng chế trước đây, cái tên cốc nguyệt san (menstrual cup) ngày nay còn gọi là “catamenial…
Chứng nhận B Corporation là gì và có ý nghĩa như thế nào?
Một số thương hiệu cốc nguyệt san nổi tiếng trên thế giới hiện nay như Saalt, Diva Cup, Hello Cup,… tự hào giới thiệu trên trang web của họ về những nỗ lực để được chứng nhận “B Corporation“. Vậy chứng nhận này có ý nghĩa như thế…
Vagina weightlifting (cử tạ âm đạo) – Review trải nghiệm thực tế
Duy trì các cơ và sức mạnh của vùng chậu là một điều rất quan trọng vì nó giúp khả năng sinh con và phục hồi sau sinh trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời, giúp phụ nữ cải thiện khả năng kiểm soát và điều chỉnh khoái…
Vulvodynia (đau âm hộ mãn tính) là gì và điều trị như thế nào?
Vulvodynia (đau âm hộ mãn tính) là gì? Làm thế nào để phát hiện và điều trị sớm nhất? Cùng Nàng Nguyệt khám phá trong bài viết này nhé!
9 dấu hiệu cho thấy bạn có cơ sàn chậu yếu
Sàn chậu là một hệ thống phức tạp gồm các cơ, xương, gân, dây chằng và mô liên kết. Nó hỗ trợ xương chậu và các cơ quan vùng chậu để cơ thể có thể hoạt động bình thường. Sàn chậu yếu có thể dẫn đến nhiều triệu…
7 cách khắc phục đau bụng kinh hiệu quả
Hầu hết mọi người đều có thể sử dụng an toàn các loại thuốc như ibuprofen hoặc tylenol để giảm đau bụng kinh và co thắt tử cung khi đến “ngày đèn đỏ”. Bên cạnh đó, có nhiều biện pháp chữa đau bụng kinh tự nhiên mà bạn…
Xông hơi âm đạo – Bạn đã thử chưa?
Xông hơi âm đạo (V-Steam) là gì và cách thực hiện như thế nào? Cùng Nàng Nguyệt tìm hiểu trong bài viết này nhé! Xông hơi âm đạo là gì? Xông hơi âm đạo (trong tiếng Anh là V-Steam hay V-Steaming) còn được gọi là xông hơi yoni. Có…
Cốc nguyệt san giúp “cô bé” săn chắc hơn như thế nào?
Có thể bạn chưa biết, sự săn chắc của cơ âm đạo có thể ảnh hưởng đến rất nhiều điều khác. Ví dụ như giúp ngăn ngừa sa âm đạo, sa trực tràng hay làm tăng khoái cảm khi quan hệ tình dục. Vì thế, có thể nói…
Các dấu hiệu và triệu chứng của Vaginal Fistula (Rò âm đạo)
Một câu hỏi thường gặp khi sử dụng cốc nguyệt san là liệu nước tiểu có thể lọt được vào cốc hay không? Để giải đáp câu hỏi này, bạn cần phải có các kiến thức cơ bản liên quan đến âm đạo. Và mình nghĩ rằng việc…