Triệu chứng và cách giảm đau bụng kinh hiệu quả
Đau bụng kinh là gì? Đau bụng kinh bao gồm những cơn đau nhói, đau quặn thắt ở bụng dưới ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt. Đó là một trong những hiện tượng phổ biến và khó chịu nhất trong kỳ kinh nguyệt, khiến nhiều phụ nữ…
Lịch sử hình thành và phát triển của các sản phẩm vệ sinh phụ nữ
Thực sự khó tin vì “kinh nguyệt” đã tồn tại trong hàng nghìn năm, xuyên suốt lịch sử và quá trình phát triển nền văn minh loài người. Nhưng cho đến tận bây giờ, nhiều phụ nữ vẫn khó khăn trong việc giải quyết các vấn đề liên…
Những câu hỏi thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên
Khi chuẩn bị đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên, có thể bạn sẽ đặt ra rất nhiều câu hỏi về những điều sẽ xảy ra. Cảm giác như thế nào? Cần chuẩn bị những gì? Cách sử dụng tampon, băng vệ sinh hay cốc nguyệt san? Hãy cùng…
Điều gì khiến cho một kỳ kinh nguyệt trở nên “nặng nề” hơn bình thường?
Mặc dù lưu lượng kinh nguyệt ra nhiều hay ít khác nhau tùy thuộc mỗi người, nhưng thông thường, kinh nguyệt ra quá nhiều khi lượng máu nhiều đến nỗi bạn phải đổ cốc nguyệt san nhiều lần trong vài giờ liên tiếp. Các dấu hiệu khác như…
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa hội chứng tiền kinh nguyệt
Y học cổ truyền Trung Quốc ghi nhận rằng, kinh nguyệt là một trong những yếu tố cung cấp thông tin về những gì đang diễn ra trong cơ thể và hệ thống năng lượng của bạn. Bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cũng như để…
Phân biệt giữa spotting (âm đạo ra đốm máu li ti) và hành kinh
Spotting là hiện tượng chảy máu âm đạo với các đốm li ti hoặc tiết dịch màu nâu, xảy ra giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nó có thể xuất hiện do một số nguyên nhân. Bạn nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ nếu đang mang…
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn diễn ra như thế nào?
Chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ diễn ra vào mỗi tháng và xảy ra ở trong hệ thống sinh sản của nữ giới. Về mặt y học thì kinh nguyệt được xem là quá trình người phụ nữ thải (qua âm đạo) máu và những chất khác từ…
Quan niệm về kinh nguyệt – Gen Z và Millennial
Với những nỗ lực không ngừng của các tổ chức cộng đồng và phụ nữ trên toàn thế giới nhằm xóa bỏ những điều cấm kỵ về kinh nguyệt trong gần một thập kỷ qua, không bất ngờ khi một cuộc khảo sát mới đây cho thấy Gen…
Rong kinh tuổi dậy thì có nguy hiểm không?
Những tình trạng bị rối loạn kinh nguyệt như: kinh nguyệt không đều, bị rong kinh, bị rong huyết hay cường kinh… có thể là những hiện tượng rất bình thường ở các bé gái trong độ tuổi vị thành niên bởi vì trong giai đoạn mới bắt…
CBD (một chất trong cỏ Mỹ) có giúp giảm đau bụng kinh không?
Những thông tin cơ bản về CBD Ở hầu hết các khu vực CBD của Hoa Kỳ (viết tắt của cannabidiol), một hợp chất tên là cannabinoid không tác động mạnh đến thần kinh được tìm thấy trong cần sa, có thể được mua và sử dụng hợp…
Lợi ích của việc tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt
Tập thể dục đều đặn là một trong những cách giúp chị em chúng mình cảm thấy tốt hơn trong kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên chúng ta thường quên mất điều đó và hạn chế hoạt động trong khoảng thời gian này. Các biện pháp chữa đau bụng…
Sự thay đổi hormon trong 1 tháng khiến phụ nữ “thay đổi” thế nào?
Sự thay đổi hormone ở trong chu kỳ kinh nguyệt đã khiến cho chị em phụ nữ có sự “thay đổi” liên tục, gây ảnh hưởng đến cả thể chất và tính khí, chỉ trong vòng một tháng. Nhưng có một tin vui đó là bạn có thể…